Bạn có để ý rằng, muốn cho trẻ ăn nhiều rau, thì món ăn phải trông thật nhiều sắc màu không? Hôm nay, không chỉ có những dưỡng chất quan trọng từ rau củ, đầu bếp sẽ giới thiệu món ăn Salad nui ba màu, vừa có nhiều chất xơ, vitamin, vừa có tinh bột
Salad nui ba màu

NGUYÊN LIỆU

  • Nui xoắn nhiều màu: 100g
  • Bông cải xanh: 200g
  • Hành phi: 200g
  • Thịt xông khói
  • Hành tím băm: 2M
  • Dầu tỏi: 2M
  • Húng lủi: 1 chén nhỏ
  • Tỏi băm, ớt băm
  • Đường, nước mắm, muối
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

–       Nui luộc chín, vớt ra để ráo nước, xốc chung với 1M dầu tỏi

–       Bông cải xanh tách nhánh nhỏ, chần qua nước sôi với 1m muối. Vớt ra ngâm nước đá. Để ráo.

–       Pha xốt dầu giấm: trộn thật đều 3M Giấm gạo lên men LISA® với 2M đường, 2M nước mắm, thêm tỏi băm và ớt băm, khuấy tan.

2. Cách thực hiện:

–       Thịt xông khói cắt nhỏ. Áp chảo trên bếp để thịt xông khói bớt mỡ. Vớt ra để trên giấy thấm dầu.

–       Tiếp tục cho hành tím băm vào phi vàng. Cho xốt dầu giấm vào nấu sôi. tắt lửa để nguội. Trộn chung với nui, bông cải, hành phi, thịt xông khói và húng lủi.

3. CÁCH DÙNG:

–       trộn thật đều trước khi ăn

Mách nhỏ

Đối với các loại nui đặc ruột (như nui xoắn) cần luộc chín kỹ để nui chín mềm.

Cắt thịt xông khói rồi áp chảo đều trên bếp giúp thịt bớt mỡ và giòn hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

xa lach ga nuong ngon Phó phở gà đơn giản bánh qui hình que nem cach lam luoi heo sot Phủ mon ga cuon hat de ngon Am thuc gà cuộn phô mát banh nhan thit hap đậu phụ Mẹo vặt với một số món thịt banh bao dua soda gà nấu khoai tây mực xào dứa bánh trung thu Bức giản cach che bien soda chanh day cach lam cha ca ngon Chế biến Món xào luoc thit mon ngon tu suon cấm kỵ khi chế biến thức ăn món ăn từ thịt bò banh mi sandwich ngon cach nau che cu sen banh bột loc cách làm cốm dẹp thÃi Cách nấu thịt bò cơm nếp biến tấu của món sò ốc lam banh it quả đỗ xanh cac mon che ngon bánh muffin cà rốt thịt bò sốt xào dứa nui sot so muc nau roi thom ngon salad dua chuot Xoi vo Cai muoi chua đào sapa ấn độ hai san tep xao khe ngon cach lam banh quy ban co cach lam banh cookies cách làm giò Xà đậu khuôn sốt rau củ banh pudding cach lam tep xao Gà chọi đẹp gà xào ớt hiểm rau câu mè canh bí nấu giò heo nau cu cai trang bánh Nama đỗ xanh CHẠbanh cuon me so Ä á trứng nướng rau củ Mê mẩn món ngon từ sò quéo so nau ruou cách làm óc heo chưng đậu xanh gá sốt hoc Che đau xanh ăn sô cô la đen sức khỏe Trang chủ Đệ nhất khoái Hôm nay ăn Món nhậu ngon rose yogurt Sinh to tao sinh tố nha đam dừa tươi rà món tôm trôi cá cơm kho xoài xanh cha ca thai ngon cach nau lau Bánh Canh sườn nướng sốt nau sup so diep ngon Điểm tâm bằng món bánh canh cua biển Bún chao vit ngon dau hu xao tu xuyen ham thuoc bac Ẩm thực đường phố của châu Á Thit bo kho cu cai bun cha ha noi ngon Cún Khang Nấm nhồi khoai sọ Ke mè đen tiêu hóa đẹp da chè mè đen pha trà hướng dẫn cắm hoa đẹp làm mì kim chi kem trà cach lam ngoi nha socola tép bạc rim dứa Tép bạc rim dứa cơm nắm pho mát cach lam keo socola xoai xanh tron CNN cach lam bi do don thit hap Cach nau chao vit cach lam che do xanh bánh củ cải chiên món Hoa Dim sum sóc cách gói quà đẹp Р Сћm cong thuc nau nuoc sam đôi đũa kem que vị dâu Thời tiramisu che tran chau